Secundarias

Iniciemos la meditación

Comience su sesión de meditación practicando suavemente unas cuantas respiraciones profundas, tranquilas, relajadas, sin hacer ningún...

¿Qué es lo que se necesita para practicar la meditación?

Para comenzar a practicar la meditación es necesario contar con un espacio en el que encontremos tranquilidad, sin distractores y con una...

La meditación:¿Por qué es importante aprender a meditar?

Las múltiples ocupaciones y actividades a las que dedicamos nuestros días, impiden que la mente logre descansar a profundidad, por ello...

¿Qué es y qué hay detrás de la meditación?

La meditación engloba una conexión entre mente, alma y cuerpo. Cuando hablamos sobe meditar, nos referimos a una serie de ejercicios...

Recorre a través de nuestras palabras, el camino hacia el saber budista.